如何刷牙

为了保持健康愉快的微笑, 需每天刷牙至少两次，尤其吃完东西以后。

开始时请使用软性、尼龙鬓毛牙刷。

挤少量含氟牙膏在牙刷上。

45°度角

牙刷与牙齿形成45度角，轻轻的从龈线开始刷洗。

上下移动牙刷。

持续这个过程，小面积地清洁牙齿。

刷完每个区域后继续漱口。

温和用力

过度用力刷牙会损坏牙釉质和牙龈，所以请轻轻用力，确保牙刷刷毛可以清洁到牙间隙。

首先从上齿的外表面开始

刷牙时,先从上齿的外表面开始，然后移动到下齿外表面。

接着清洁上齿的内表面

接着清洁上齿的内表面，然后到下齿的内表面。

清洁牙齿的背部时，直立牙刷上下刷牙，并用牙刷端部的刷毛进行刷洗。

这是有帮助的。

龈缘

后牙

充填治疗

牙修复治疗

刷洗牙齿的咀嚼表面，特别注意龈缘、后牙以及充填修复过的牙齿。

最后刷洗前牙。

两分钟

正确的刷牙需要至少两分钟。

所以请慢慢来。

使用清洁器或鬓舌头毛清洁舌头

刷洗了所有牙齿后，轻轻刷洗舌头以及面颊内部清除细菌，使呼吸清新。

用水漱口。

您的笑容很清新洁净。